有人说，选择做教师，就选择了一生的修炼。这是一种永不停息的自我提升，是一种不待扬鞭的勇猛精进。辛苦了一学期，寒假已来，老师们可以借此机会释放压力、舒展身心，是谓“一张一弛，文武之道”。然而，生活处处是道场，亲爱的老师们，休闲放松的同时，也别忘了在假期中加强修炼，遇见更美好的自己。

01 潜心阅读，底蕴升级

研读课程标准

研读新课程标准，领悟新课程理念，为新春“教学艺术节"蓄力。创设真实性学习情境,开发召唤性学习任务,设计进阶性学习过程，精心完成一份教学设计，设计一份单元作业，努力追求“学生、学习、学科“圆融统一的新课堂。

阅读墨香书籍

诺贝尔文学奖得主索尔·贝娄对书有一个定义:书是什么?书是广阔生活的保证人。教师的“专业成长”“超越自己”，就是用一生的时间，去寻找那个让自己目瞪口呆的“我”……如何突破自己，做更卓越的教师?

亲爱的老师们，假期多阅读吧，不论是教育理论类教学专业类，还是经典人文社科类，都将成为汇入思想大河的潺潺小溪。沐着先贤的光，期待一个共同阅读、各自生长又蔚然成林的实小人的未来。

赏读教育电影

教育电影是教师在专业上不断精进的“专业读本”。全球有丰富多彩的、经典的教育电影，如《放牛班的春天》《热血教师》《地球上的星星》等，学校公众号“儿童号”剧场里推荐的电影纪录片都可以找来观看。如果你不知道如何观教育电影?不知道如何将观看与教育结合?推荐你阅读成都大学陈大伟教授写的《影像中的教育学》。

品读人间万象

阅读不仅有书和电影，这个真实世界里的人、事、物都是教师阅读的对象。如果没有疫情，行走世界，阅读这人间万象也是我们寒假修炼的绝好课程--阅读身边的人、事、物，触发你的思考，开阔视野，提升格局锤炼思维。

02 精致生活，形象升级

教师的言行举止都是学生学习的对象，教师良好的形象，是审美教育的一部分。随着岁月流逝，我们年龄越来越大，容颜渐老，但我们可让精气神越来越好。趁假期自主安排时间，要精致生活，形象升级。

强健身心

拥有健康的身体和阳光的心理，才能有不竭的动力和创造力。寒假给自已制订运动计划，或邀约伙伴一起运动坚持打卡;坚持每天泡脚，注重每日营养搭配，有规律的休息，积极参加喜欢的艺体活动，强健身体、愉悦身心，才能容光焕发。

怡情养性

一个老师要实现品味高尚、专业精进、人生达观的发展目标，首先做一个有温度的、热爱生活的人。或钓鱼种花，或养鸟逗犬，抑或绘画练字，学唱几首曲子，下厨烧几道拿手菜……且听风吟，静待花开。如此，怡情养性，厚积薄发，修整蓄能，向阳追光，与春天来一个美丽约定。

03 打磨课堂，专业升级

教师的根在课堂。

学课堂技能。“操千曲而后晓声，观千剑而后识器”。通过观看名师教学视频，发现自己不足，学习名师的亮点。只要用心找，网上的学习资源很多。

学工作方法。我们要知道本学科真正的名师有哪些听他们的课和讲座报告，读他们的文章、微博，关注他们的微信公众号，读名师的专著。借鉴他们的做法，学习他们的授课方式。读他们读过的书，像他们一样记录每天的工作心得和感悟。

学成长路径。众多的名师的成长，都有一个普遍规律:读书--写作--教学特色。其中，写作就是为自己的生命存档。

写点读书笔记

假期深度阅读一本有挑战性的书，做点批注，写点随感，在冲击思维，触动灵魂的地方，停下来想一想写一到两篇有质量的读书笔记。

写点生活随记

教师首先得是一个活泼泼、灵魂有趣的人，创意多多，情趣多多;教师更要成为一个大视野、大格局、大胸怀的人。

寒假，正是“家风、家味、家庭”主题时光，可以写一写有生活味、人情味、烟火味的内容。写下生活点滴,和家人、学生、朋友分享，不也是一种乐趣吗?

亲爱的老师们，假期是我们思想放飞、思维自由的时光。当然，放假不等于彻底放松，边休息、边充电才是迎接未来的正确姿势。让我们走出舒适区，探索新可能，过有意义、有品质的寒假，做成长自觉、生命自觉的教师!

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