这段时间，很多父母发现自己的儿子女儿都已经二十岁了，这是进入了大学生活的年龄，理论上说，应该是一个充满探寻自我、爱情和 friendship 的时光。

但现实生活中，却有很多孩子不愿意与他人沟通交流，并且喜欢独自一人，在宿舍里睡觉，甚至不主动与家人交流，这使得父母非常担忧!

为何这样有发生？
1、社会化能力不健全：有些二十岁的学生，可能因为小时候的教育和环境不佳，或是家庭条件比较差，没有得到充分的社会交流和关怀，不知道如何与他人相处，进而导致对自己不自信心不足。

2、自我保护机制：有时，二十岁的学生可能因为害怕被拒绝或受到攻击，或者害怕被别人笑话，进而害怕接触到他人，进而害怕自己的情感受到伤害，导致孤独感的增强。

3、学习压力：很多大学 students 正在努力适应大学的学习环境，面对大量的学习任务，可能会感到压力过大，进而导致精神疲劳和疲惫，不会有时间做社交活动或者与朋友联系。

4、个人不成熟：有些二十岁的学生，也就是说，他们可能还没有到完全成熟的阶段，对于人际交往，仍然有很多不成熟的行为或观念，导致容易出现社交失误。

他们可以从自己身上找到缺陷

并尝试去弥补

1、参加一些小型团体活动和社交活动中，从而逐渐适应与他人交往，建立朋友圈，增强个人社交能力

2 去参加社交 club

3、加入一些社交app和 online communities，让自己更广泛地了解不同的需求和需求

4、和父母和朋友一起做一些事情，以加强家庭和朋友的 bonds

5、自我反省和自我成长

例如，如果有害怕拒绝或被笑话的情况，应该尝试通过写日记和写些短小的故事，来培养自信

例如，如果感到孤独和缺乏朋友，需要去做一些帮助他人的事，帮助他人可以获得一种属于自己的成就感。

例如，如果因为学习压力过大，没有时间做社交活动，可以尝试增加睡眠和锻炼的时间