很多家长都反映孩子玩手机上瘾，不管怎么说都不听，甚至还会顶撞家长。面对这种情况，家长一定要采取正确的措施，帮助孩子摆脱手机的束缚，防止孩子做出不可挽回的事情。

1. 提供替代活动

孩子沉迷手机的原因之一是因为缺乏其他有趣的活动。家长可以提供替代的活动，例如一起运动、阅读、画画、做手工等，让孩子从手机上解脱出来。

2. 讲道理，不要直接拒绝

孩子虽然不大，但也懂得接纳父母所传递的道理。父母可以适度对孩子讲道理。当孩子提出玩手机的时间时，家长不要立刻直接拒绝，可以先跟孩子讲玩手机的坏处，让孩子明白手机并没有想象中的那么好，还有很多弊端。

3. 把握好分寸

对于孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

4. 父母的榜样作用

每当父母在玩手机时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和平板等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

5. 限制使用时间

确定您孩子每天使用电子产品的时间限制，以保证适当的休息和锻炼时间以及其他活动。您可以与孩子商定使用时间，让孩子参与规划和制定计划。

高二孩子沉迷玩手机怎么教育

1. 控制时间与内容，避免游戏的诱惑

孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。

2. 不要用强硬的态度阻止孩子玩手机

现在很多学生偷着买二手手机，很多学校都有做卖和租二手手机的生意，所以家长不要以为你没收了手机孩子就没有办法，他的办法躲到绝对超乎你的想象。

3. 找到孩子不想上学的原因

想让孩子重返校园，就得先了解孩子是为什么不想回学校上课。玩手机也许只是孩子逃避现实世界的一个方法，孩子未必真的不想到学校上课，而是学校有让孩子想要逃避的东西，所以孩子才借沉迷手机的方法来回避。

4. 引导孩子自学或参加补习班

如果孩子实在不想到学校学习，对学校的抵触情绪非常大，那家长可以给孩子报一些校外的辅导班，或者家长休假一段时间，在家亲自辅导孩子的功课，让孩子进行自学。

孩子沉迷电子产品怎么教育

1. 加强和孩子内心的连接

多关注和理解孩子，随时注意到孩子的变化。当孩子特别想玩的时候，家长要站在孩子的角度，理解孩子。

2. 让孩子获得高自尊感

所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

3. 注意孩子的习惯培养

家长就要少在孩子面前玩手机和电脑，建议在家里家长把玩手机和玩电脑的时间改为读书的时间，小一点的孩子改为亲子阅读的时间，又养成了孩子读书的好习惯，同时还和谐了亲子关系。