倡导孩子早睡早起：养成良好生活与学习习惯

更新时间:2024-09-21

早睡早起是一种非常好的生活习惯。不少孩子随着年龄增长，容易养成睡懒觉的习惯。家长们需要向孩子传递这样一种观念：现在是学习的年纪，不能随心所欲，过度追求自由散漫。在孩子小的时候对他要求严格一些，日后孩子会对此心怀感激的。

当然，周末可以适当晚睡一点，但不要睡到十一二点，否则上午的时间就被荒废了。俗话说 “一日之计在于晨”，如果上午就把学习和工作完成，那么下午和晚上就会比较自由。要是把整个时间安排都往后推，这是不好的。

就像我自己，每天工作量很大的时候，就一直告诫自己要早起，这样就能早点完成工作，晚上也可以早点休息，这是一种良性循环。这么多年来我深切感受到，早上让孩子把作业之类的任务都完成，家长和孩子都会很有成就感。孩子完成了任务，家长也完成了督促引导的任务。事情是早完成还是晚完成，对人的激励是不一样的。不要让时间白白浪费掉，这样当孩子未来有需求的时候，才更有可能去实现。

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